体
お盆の伊藤病院は空いていた話 g3です。 今日は急遽 一年に一回の 伊藤病院甲状腺経過観察に行きました。 前回行ったブログはこちら。 g3archi.com 一年に一回と言いながら だいぶ過ぎていますが‥‥ 現在9日間の夏休み中。 お盆休みのない伊藤病院。 この期間…
体力ないオバサンの話 g3です。 復職して半年が経ちました。 仕事がきついとか 睡眠がとれないとか 本人の自覚としてはありません。 し か し 53歳の体は正直?? 1か月ほど前に 1. 副鼻腔炎罹患 はじまりは家族からまわってきた 風邪 風邪は熱もなく やや…
オートファジーが快適な話 g3です。 10月初めから16時間断食を始めて 約8か月経ちました。 始めてから 16時間断食の様子をつづったブログは こちら⤵ g3archi.com g3archi.com g3archi.com 1. 体重は低いままとまった まずは体重ですが 最後のリンクのブログ…
街の接骨院が素晴らしかった話 g3です。 復職して約半年が経ちました。 じつは1か月ほど前から 腰痛です。 そして 3週間ほど前から 時に 腹痛です。 それが2週間前くらい 日によって 仕事に集中できないほどの 痛みとなりました。 腰痛になることはあり…
コンタクト使い分けの話 g3です。 今日は 3か月前にかえた ワンデーコンタクトの話です。 ここ数年 目が時々痛い症状がありました。 ⤵こんなブログもかいています。 g3archi.com その後 痛い症状はおさまっていましたが 娘たちがコンタクト他で行くように…
16時間断食まとめてみた話 g3です。 1月に復職して 2か月が経ちました。 配属されたグループ。 オンライン朝会というものがあり 順番で 進行役をして 最後に進行役により 5分のプレゼンタイムがあります。 そんな朝会 自分担当にて 16時間断食5か月を …
急な6キロ減で肌たるむ話 g3です。 辰年の本年 辰のごとく 復職してみました。 今日は タイトル通りのお話。 昨年10月より始めました 16時間断食。 ⤵ g3archi.com 早いもので 3か月と3週間。 1. 16時間断食おさらい やり方は基本的に ほとんど変えていませ…
復職生活日常化に16時間断食貢献の話 g3です。 新入社員時代から 建築設計部員として 働いていた大手ゼネコンに 1月4日により復職した話を かきました。 ⤵ g3archi.com 初日こそ どどどっと 疲れが出ましたが 2日目からは 日常化をはかる日々 おおよそ 流…
気持ちは分かるが譲れない話 g3です。 ひとり設計事務所を営みます。 高1娘 吹奏楽人生送っています。 おかげさまで 高校も引き続き 吹奏楽部に浸っています。 1. 風邪症状 アンサンブルコンテストまで 10日をきっています。 そんな な か 風邪をひきました…
高校生も母全身朝晩保湿塗布の話 g3です。 ひとり設計事務所を営みます。 高1娘 舌下投与アレルゲン免疫療法をはじめて 3か月が経ちました。 と 2週間前にかきました。 ⤵ g3archi.com この時は アトピー症状が出て 信頼小児科先生に 対処療法用に処方いた…
胆石ではなく安心した話 g3です。 ひとり設計事務所を営みます。 これまでもかいてきましたが 10月はじめから 16時間断食やってます。 はじめて7週間後のある日 胃が一瞬でやられた話をかきました。 ⤵ g3archi.com それから10日ほど経ちましたが 日によっ…
胃が痛かった話 g3です。 ひとり設計事務所を営みます。 16時間断食を始めて 約7週間経ちました。 これまでの経緯はこちら。 ⤵ g3archi.com g3archi.com g3archi.com s数日前までは快調そのもの で し た が 1. 刺激物に刺激物で胃が! 数日前 夕食に テグ…
体も頭も冴えた話 g3です。 ひとり設計事務所を営みます。 16時間断食はじめて 約6週間経ちました。 これまでの経緯はこちら。 ⤵ g3archi.com g3archi.com 16時間断食ペースにも すっかり慣れました。 1. 16時間断食直後の食 16時間経っても 仕事をしてい…
ストンと瘦せてきた話 g3です。 ひとり設計事務所を営みます。 16時間断食はじめた話 かきました。 ⤵ g3archi.com 10月初めから 現在10月末で約1か月 経ちました。 断食時間 食事のとり方 全く変えていません。 スシローも8時間の間に! 1. 痩せてきた 変…
16時間断食はじめて3週間の話 g3です。 ひとり設計事務所を営みます。 10月初めから はじめました。 1.「16時間断食」 ⤵ yoi.shueisha.co.jp 「空腹」こそ最強のクスリ 作者:青木 厚 アスコム Amazon 最大のきっかけは チカラ子からの圧 ソファーに横になる…
コンタクトプリーズな話 g3です。 ひとり設計事務所を営みます。 今日は 高1娘からファミリーラインへ 送られた父へのラインから⤵ 父の返事(゚∀゚) 1. 私と出掛ける時はコンタクトを JC主人は かなりの近眼です。 そのため 愛用眼鏡のレンズを超薄型にしても …
舌下投与アレルゲン免疫療法はじめましたの話 g3です。 ひとり設計事務所を営みます。 現在、高1娘 昨年の夏 彼女史上最悪の体調だった話と 小児科先生との出会いを こちらにかきました。⤵ g3archi.com そして 先生のご指示のもと どうにか受験を乗り越え …
骨に負荷のかかる筋トレ指示の話 g3です。 ひとり設計事務所を営みます。 前回ブログ 人生2度目の骨密度測定の続きです。⤵ g3archi.com 人生一度目の骨密度測定は ほぼ年齢相当でした。 が 2回目は 前回ほぼ年齢相当だったのが 89% 94% 残念ながら同世…
ついに医師から骨密度要観察となった話 g3です。 ひとり設計事務所を営みます。 先日 骨密度測定をしていただきました。 人生2度目です。 かかりつけ婦人科医の指示によるものです。 かいたことが あるような ないような 記憶にありませんが 子宮腺筋症やら…
チカラ子と卓球の母の話 g3です。 ひとり設計事務所を営みます。 前回、人間ドック再検査の話をかきました。 人間ドックの時も痛感したのが 日頃の運動不足です。 ヨガ 歩く こういったことを 思い立っては始めますが なかなか続きません。 この時も反省し…
人間ドックの再検査の話 g3です。 ひとり設計事務所を営みます。 6月はじめに人間ドックを受けました。 ひとり設計事務所になってから ずっと同じ病院で受けています。 データ経過比較がしやすいという 理由からです。 これまでもブログにかいております通…
3人目の眼科医先生はびしっと答えてくれた話 g3です。 ひとり設計事務所を営みます。 ここのところは ひとり木工所を営みます。 今日は先日診ていただいた眼科でのこと。 先日かきました 結膜下出血のせいか眼が痛い話⤵ g3archi.com 結膜下出血の回数は以…
g3です。 ひとり設計事務所を営みます。 高校生の娘×2のコンタクトレンズの話を かいています。⤵ g3archi.com 高3チカラ子は これまで 視力低下していましたが 眼鏡をつくって日常利用せず ・教室の席が後ろになった時 ・映画館へ行く時 そんな時に利用し…
高校生娘×2眼鏡?コンタクト?の話 g3です。 ひとり設計事務所を営みます。 今日は 高校生娘×2 眼の矯正視力の話です。 高1娘は 小学校低学年から近視が始まり 眼科にかかったところ 両親の近視の具合を聞かれました。 そして 次女の近視は遺伝です。 当た…
伊藤病院はさすがの話 g3です。 ひとり設計事務所を営みます。 ソウル旅行記がいよいよ 最終日PMまできましたが また旬をはさみます。 GWにはさまれた平日にいった 甲状腺疾患専門の「伊藤病院」⤵ www.ito-hospital.jp 甲状腺の腫れを指摘され早5年です。 …
ラクダまつ毛をマツパの話 g3です。 ひとり設計事務所を営みます。 オシャレは好き 美容は無縁です 髪は 真っ黒 真っすぐ おかっぱ いまだに苦労知らずです。 そんな母の髪が遺伝しなかった 生きるチカラ子⤵ g3archi.com おしゃれダイスキで ⤴ 洗面占拠時間…
頻繁だけど大丈夫な話 g3です。 ひとり設計事務所を営みます。 すっかりオバサンな話です。 写真から あっ オバサン至近距離写真なので 非常に危険です。 美しくない モノ みたくない そんな方に注意報をさしあげてから どん 切れて2日目 いつもの目 これ …
歩数がひどい話 g3です。 ひとり設計事務所を営みます。 昨年の夏 誕生日プレゼントでもらったのが こちら⤵ g3archi.com それから約半年が過ぎました。 はじめの数日は 手につけている違和感で目覚めたり 夏は汗のせいか? ベルトの下にブツブツと出来たり …
流行りの病のバトンの受け渡しのが巧妙な話 g3です。 数日前にかきました。⤵ g3archi.com そこからまた日が経って 感染後1週間ぶりに 朝から服に着替えました。 ・・・ 家族で一番睡眠療養班でした。 そして その家族ですが ■はじまりの主人 既に会社へいっ…
投稿できずにいるのは 家族で流行りの病だからです。 家族1が6日前発症 家族2が4日前発症(私) 家族3が3日前発症 ・・・ 4人家族です。 ひとり ぴんぴんしてます。 いつになく働き者。 今のコロナは軽症って ・・・ 4日目の今日 ようやくPCにむかうことが …