「伊藤忠」の朝ごはんに学びたい話
ｇ3です。
ひとり設計事務所を営みます。
今日は
娘たちが小さい頃から行っている
家族朝活の話です。
自慢にはなりませんが
気づいた時から高血圧です。
大学生くらいだったか
定期的に健康診断等で計るように
なってからずっとです。
遺伝だと言われています。
体形は最近でこそ
体重非公開となってきましたが
小学校６年生から30年以上
身長160㎝
体重47㎏
ここ数年は・・・( ;∀;)
そんな体形ゆえ
血圧をはかる方がたいてい
二度見してはかりなおします。
余談が長すぎました。
そんな高血圧のせいかは？ですが
朝おきることが得意です。
そんな朝得意な母ゆえ
娘たちが小さい頃から
家族朝活が好きです。
日常家族朝活の始まりは
なんといってもコレ
ラジオ体操
ラジオ体操朝活の貴重写真がありました。
義妹撮影のラジオ体操。
彼女たちが保育園時代から
小学校低学年くらいまでの
数年間の朝活ラジオ体操
NHKテレビ/オンタイムで！
NHKの正しい番組名は
テレビなので
ラジオ体操ならぬ
テレビ体操⤵
こちらの番組に
長年お世話になりました。
やはり正しい体操をみながらするのは
とてもよいです。
夏休みの地域のラジオ体操でも
娘たちには迷いがありません
毎日ホンモノみてきましたので・・・
少し大きくなってから始めた
日常朝活はここにかきました
ご近所ランニング⤵
コレは上記にかいた通り
マラソン大会に出続けていた数年間の
日常朝活です。
現在もマラソン大会に出続けているのは
JC主人のみです・・・。
そもそも
何故いま朝活をかいているか
それは
ようやく
はじめにかきました
「伊藤忠」の朝ごはん⤵
これをみたのはカンブリア宮殿です⤵
詳しい「伊藤忠」の朝ごはん
やら
働き方やら
興味がある方はぜひ⤴
こういう発想が好きです。
どんどんこういう発想に学びたい。
話を我が家の朝活に戻します。
つづいては非日常朝活
たとえば
先日かいた朝うたカラオケ⤵
それから
ＲＯＵＮＤ1スポッチャ朝活
我が家は早朝からやっているこちら⤵
どちらも共通するのは
朝活は
安くて
すいている
スポッチャは並んで待つ時間が
もったいない！
入ったらずっと遊んでいたい。
たとえばお台場の場合
5時-8時までの入店が条件ですが
早ければ早いだけガラガラ
だからって
いつも以上に
起床時間の無理はしません。
平日と同じくらいに起床
車で軽めの朝ごはんを済ませて
遅くとも７時までには入店
といったところでしょうか。
流行りの病云々になってからは
行っていませんので
朝割利用者がここ数年
どんな感じなのかは不明です。
非日常朝活は
帰宅しても
まだ昼前だったりして
心地よい疲労と共に
１日の長さを痛感します。
伊藤忠の朝ごはんから
娘たちとの朝活をかいてみました。
そういえば
このブログに朝足湯にとかきました⤵
これも非日常朝活になりそうです。
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