ℊ3

高校生娘×2の母

光る目覚まし時計に背を向けて抵抗するJK

JKが暗くて起きられないというので

目覚まし時計を新調した話

 

g3です

 

JK22時以降スマホ制限は

健やかなる睡眠のための話をかきました

g3archi.com

↑この中で触れていた

睡眠本の中で

「あなたを眠らせない犯人は誰か」

 

この犯人のもとは

「早起きを強いる文化」

そして

その文化から産まれた目覚まし時計

・・・

 

その強制的に起こされる不快感のみならず

唐突に目覚める故の血圧上昇も知られるトコロであります

スヌーズ機能はプチ血圧上昇を毎朝繰り返しているわけで

・・・

 

そうはいっても

普通に

スヌーズ機能のついた目覚まし時計

使用していた我が家ですが

 

ある時

我が家で一番目覚めの悪いJK宇宙人が言いました

 

「起きられないのは部屋が暗いままだから

・・・

窓も近いですし

窓にカーテンはありませんので

さほど暗くもありませんが

 

そのせいで

どうしても

起きられないとおっしゃるのなら

 

だんだんが明るく彼女を照らしていく

目覚まし時計を買おうではありませんか

 

そして

さっそく

母は購入しました

 

睡眠の専門家がの目覚まし時計

おすすめしていたので、リンクはります

r25.jp

購入しのはこんなもの

わかりずらくてすみません↑

 

購入したものはこちら

 

照明器具|目覚ましライト|MY-03eenour.com

www.amazon.co.jp

 

 

さぁ!

JK宇宙人は素晴らしい目覚めとなったのか

 

そんなわけはありません

 

しかし

わやわらかく光り始め

起床時間には

選択した

 

・鳥などの

・しっかりした

 

そんなにつつまれた目覚めです

 

同じ写真をもう1度

↓これ光り始めて5分後くらいの写真です

人間オモシロイもので

ここに眠る二人とも

気付くと光に背を向けて眠っています

 

決して起きませんけど!という意志すら

感じます

 

さて

新しい目覚まし時計

 

素晴らしい起床に絶大なる効果かどうか?

 

背を向けて

鳥の音をとめて

すやすやと眠り続けるJK宇宙人ですから

なんとも言えません

 

ただひとつ言えることは

どうせ目覚まし時計を使うのであれば

徐々に光って眠りを浅くして

やわらかい音で知らせる

 

この方がおそらく血圧は上昇しにくく

心臓にはよさそうです

 

というわけで

 

よい買物でした

 

最後に

 

睡眠強化月間?はまだまだ続いて

Fitbit Charge 5 

届きました

・・・

こちらでの睡眠管理

また報告します

 

しかし

今のところ

何年もの間

腕に何もつけないという習慣から24時間体制

・・・

違和感しかありません

 

そして

本来アトピー体質です

注射の時は必ず

「かぶれます」とこたえます

痒くなる自信すらみなぎってきました

 

・・・

 

初めてつけて眠る夜

この違和感に眠れない自信がある

ボソッとつぶやいたところ

 

家族皆口々に

 

2秒で寝るっしょ

 

・・・

 

 

そうね

2秒で寝ました

 

ただ

いつもは朝までぐっすりですが

腕が重い感覚で2度目覚めました

けど

腕重いと思って起きたけど

すぐに寝ていたようです

・・・

 

慣れるかしら

 

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