2021.01はてなブログに引っ越しました
g3
中高生娘ふたりの母
現在設計事務所自営
設計はヒトトナリより
ということでブログを
家族の睡眠の話
「今も続く子どもたちの睡眠の乱れ」 👇
今も続く子どもたちの睡眠の乱れ 専門医による対策も - NHK NEWS おはよう日本 - NHK
明らかになったコロナ禍による睡眠の乱れ
こんな特集してました
わかります
チーム自制効かないズの代表ですから
誘惑とともに生活したら瞬く間に誘惑に
時間という毎日の貴重なモノをかっさらわれます
👇ここにもかきました
中二宇宙人の妹が夏を費やした
オンラインゲーム/スリザリオに母浸る
この睡眠問題
我が家ではほぼ勃発しにくいです
コレ（家族が眠る巨大ベッド）👇だから
👇ベッド作成中の棟梁まさおさん👇
この巨大ベッド4人就寝生活始めてみたら
要調整事項もなかなかありました
3次元ワンルーム住宅なので
音と光と空気
全てをあらゆる空間で共有しています
音はまわるね
音はのぼるね
音ははねるね
光もまわるね
光ははねるね
空気は昇るね
空気は下るね
空気は回るね
体で感じて、それを家族で話して
引っ越した頃は
おー
おー
おー
と気づきの連続でした
が
人間は調整力が凄い
、
そういうものなのだと認識すると調整
人生は認識と調整の繰り返し
その結果、家族の就寝はこのようになりました
23時
完全消灯/家族全員就寝
以上
時にテストや課題や仕事といった理由で
静かに自分の場所のみに灯りをともして
遅寝する者あり
2階のリビング/娘×2空間の使い方ブログ👇
👆こんな感じで各自機器利用には場所の制限あり
話を就寝にもどします
23時に完全就寝するために
22時半にテレビなど音の出るモノは終了
遅寝組がイヤホン利用で機器利用はあり
早寝組？は22時40分頃には巨大ベッドで
修学旅行の夜を毎晩くり広げています！
上と下で、隣同士で会話の続きやらやら
そうして
ほぼ23時に誰もが就寝するシステム
もちろんJK宇宙人からは苦情がきます
もっと自由に遊んで夜更かししたりしたい
こんな健全なのウチだけだよお母さんとか
母は、大学生になって
一人暮らしになったら、ご自由にと伝えます
そんなわけで良くも悪くも
「今も続く子どもたちの睡眠の乱れ」
は、ありません
その代わり
基本不摂生の自由もありません
時に娘たちからくる夜更かししたい欲には
「夜更かしDAY」でこたえます
次の朝、家族の誰もが遅起きOKの前夜
健全か
設計者である自分にツッコミたくなります
家の設計がもたらした生活です
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